Archive for the ‘Diversos’ Category

Hemisférios

LadoEsquerdoLadoDireito

“Eu sou hemisfério esquerdo. Eu sou um cientista. Um matemático. Eu amo o que reconheço. Eu classifico. Eu sou exato. Linear. Analítico. Estrategista. Sou prático. Sempre no controle. Um mestre das palavras e linguagem. Realista. Eu calculo equações e brinco com números. Eu sou a ordem. Eu sou lógico. Eu sei exatamente quem eu sou.”

“Eu sou hemisfério direito. Sou a criatividade. Um espírito livre. Sou paixão. Sou saudade. Sensualidade. Eu sou o som de gargalhadas. Eu sou o gosto. A sensação da areia nos pés descalços. Sou movimento. Cores vivas. Sou o anseio de pintar a tela em branco. Sou a imaginação sem limites. Arte. Poesia. Eu percebo. Eu sinto. Eu sou tudo o que eu queria ser.”

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Testado & Aprovado: Hidratante, Modelador e Gel de Linhaça

Durante as minhas leituras sobre cuidados naturais encontrei essa receita para hidratação e fixação do penteado. Como sou fã das propriedades da linhaça, resolvi testar. 

Funciona assim: para usar como gel, use em maior quantidade, sem espalhar muito; para usar como hidratante, passar em menor quantidade ao longo de mechas individuais.

Pude perceber que os efeitos são satisfatórios nas duas opções, a receita de fato confere um brilho natural aos cabelos, é um bom fixador de topetes e modelador de cachos também, rs. Os resultados se tornam menos satisfatórios quando a aplicação é feita nos cabelos molhados, mas também pode ser uma opinião pessoal.

Receita:
1 colher de sopa de semente de linhaça
1 1/2 (um e meio) copo americano de água 

Preparo:
Levar os ingredientes ao fogo, médio a brando, em uma panela de ágata, até que fique um caldo mais grosso. Deixe esfriar, coe e armazene em frascos ou potes, preferencialmente de vidro, na geladeira.

O período de validade não pode ser avaliado pois utilizei toda a receita em aproximadamente 01 semana, sem que o produto apresentasse qualquer alteração na textura, coloração ou odor.
Confira outros posts sobre a linhaça clicando aqui.
 

Um abraço,

Ana Letícia

 

Foto: arquivo pessoal

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CARDÁPIO DE PRIMAVERA

393189_263748083675573_246460139_nComeçam a voltar para a mesa os vegetais ligeiramente cozidos, as sopas leves e rápidas, a variedade maior que a quantidade. Hora de moderar o apetite para não perder tempo com uma interminável digestão. Afinal, você já acumulou o suficiente no outono e no inverno, agora é preciso aliviar.

A energia que está no ar é morna e ascendente, de sabor ácido; os alimentos frescos, doces e de movimento neutro são bem-vindos, os quentes e os frios não. Todos os cereais caem bem, em pequena quantidade. Sopa leve e rápida, herói? É aquela que você faz cozinhando meia dúzia de vegetais gostosos com água e uma pitadinha de sal durante uns vinte minutos, e apaga o fogo quando eles ainda estão crocantes e perfumados. Por exemplo: milho verde, cenoura, abobrinha, cebola, alho-poró, aipo. Vegetais ligeiramente cozidos? Salada de vagem, couve-flor, beterraba e rabanete feita no vapor, temperada ainda quente com folhinhas de hortelã, azeite, limão, shoyu. Mais panquecas do que pão: evite o que ficou muito tempo no forno ou no fogo.

Prato típico de primavera é o yakisoba, macarrão de trigo-sarraceno com vegetais cortadinhos e ligeiramente refogados – repolho, broto de feijão, cenoura, cogumelo, pimentão, broto de bambu, cebolinha verde: um pouco de tudo. Abrindo a refeição, alguma coisa de sabor doce como cenoura, pepino, abóbora, beterraba, que é para proteger Terra.

Na sobremesa, doces e compotas naturais de frutas frescas.

 

Um abraço,

Ana Letícia

 

Fonte: Manual do Herói, Sonia Hirsch
http://www.correcotia.com.br/
Foto: arquivo pessoal: pezinho de hortelã mostrando toda sua graça!

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A Influência das Cores na Saúde

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Você acredita que as cores possam influenciar de forma positiva a sua vida? Muitos não sabem como e a pergunta é clássica: “Como o vermelho, o azul, o verde ou o amarelo poderiam me trazer benefícios?” A resposta é simples: pelos olhos. O estímulo colorido depois de captado pelos olhos é assimilado pelo cérebro e provoca a liberação de neurotransmissores, que interferem no humor e nas funções fisiológicas do organismo. Eis a cromoterapia!

Das poucas pesquisas sobre o tema, a maioria foi realizada por pesquisadores russos ao observar a reação da projeção de luz colorida na retina. A aplicação de uma tonalidade calmante em pacientes com problemas crônicos de rim revelou-se capaz de baixar a pressão do sangue, melhorar a circulação e diminuir a agregação das plaquetas. Em princípio, todos podem procurar a cromoterapia como tratamento único ou paralelo a outro método convencional. (…)

O Egito dos antigos faraós já conhecia e praticava a cromoterapia. Ela foi muito utilizada para produzir certos efeitos psicoemocionais, além de ser empregada no equilíbrio do corpo. Assim curavam determinadas doenças ou feridas. O registro mais antigo sobre o poder terapêutico das cores foi encontrado na Índia, em textos produzidos há cerca de três mil anos nos Vedas, livros sagrados dos hindus.

Aplicação das cores:

Vermelho – Cor ativa e estimulante. Aumenta o desejo e a impulsividade sexual. É indicada em casos de anemia, preguiça, impotência sexual e frigidez.

Amarelo – Cor da vivacidade e da alegria. Estimula a desinibição, o relaxamento e a espiritualidade. É indicada em casos de doenças psicossomáticas em geral.

Verde – É símbolo da esperança e a cor da resistência e da perseverança. É indicada nos casos de depressão, falta de memória, de motivação e prisão de ventre.

Azul – Cor suave que produz calma, tranquilidade, segurança, afetividade e paz. É indicada em casos de estresse, nervosismo, insônia, irritabilidade e pressão alta.

Violeta – Cor do sonho e dos desejos espirituais. Produz equilíbrio entre os sistemas simpático e parassimpático do nosso organismo.

 

(Fonte: http://www.alexbotsaris.com.br)

 

Não precisa ser cromoterapeuta para utilizar as cores de forma consciente. Naquele dia que estamos mais caidinhos, nada nos impede de vestir uma roupa, um acessório, em uma cor que nos anime mais, que amenize a baixa energética. E você, como utiliza o poder das cores na sua rotina?

 

Um abraço,

Ana Letícia

SOBRE A PRIMAVERA

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É na primavera que a energia da semente se move em direção ao céu, gerando matéria e fazendo aparecer uma nova forma na superfície da terra. Por isso se diz que a primavera é o começo, a criação.

Na primavera a capacidade de realização do ser humano se exprime através da criatividade. Há uma grande energia sexual no ar, já que primavera é Madeira e o sistema energético do fígado governa os genitais. Se for possível conter (e não esgotar) a sexualidade na primavera, empregando esse impulso em outras atividades criativas, o tônus sexual vai se manter firme o ano inteiro. Aqui o movimento impulsivo da natureza precisa ser temperado pelas nossas atitudes.

Tudo o que está em ressonância com Madeira fica mais ativo na primavera, portanto mais sujeito a desequilíbrios – fígado, vesícula, músculos e tendões, olhos, imaginação.

E como a primavera é a estação do sabor ácido, ou seja, ele já está no ar, o mestre-cuca reduz o ácido, aumenta o doce para proteger Terra, aumenta o picante que modera Madeira e Nutre Água, e capricha nos alimentos quentes para receber confortavelmente o calor do verão.

 

Um abraço,

Ana Letícia

 

Fonte: Manual do Herói, Sonia Hirsch
http://www.correcotia.com.br/
Foto: arquivo pessoal

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Sobre as Estações

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A primavera e o verão são períodos em que eliminamos naturalmente os excessos, tanto através do suor quanto de gripes, resfriados e outras mazelas, porque a energia se move para cima e para fora; quem quiser se desintoxicar através de chás, sucos e dietas eliminativas em geral deve aproveitar esse tempo, pois estará simplesmente enfatizando a ordem natural das coisas.

O outono e o inverno são períodos em que recolhemos e armazenamos a energia, que se move para baixo e para dentro, e então é hora de tonificar os órgãos e sistemas através de alimentos fortes, revigorantes, cozidos, que mantenham aceso o fogo interior; fazer dietas desintoxicantes neste período pode enfraquecer muito o organismo.

Um abraço,

Ana Letícia

 

Fonte: Manual do Herói, Sonia Hirsch
http://www.correcotia.com.br/
Foto: arquivo pessoal

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Nota de Agradecimento

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Oi pessoal!

Escrevo hoje para agradecer todos os acessos e mensagens que venho recebendo, de diversos lugares do mundo.

Wherever you are, I’d like to thank you for reading and folowing “Alternativas Naturais”!

If you’d like to read the content of this page in English, please write to analeticia.lv@gmail.com

Obrigada! Thank you! Arigatô!

Ana Letícia

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